EUROPA
PRESS
21
mayo 2017
Un pequeño estudio de la Sociedad Norteamericana de la Menopausia
(NAMS, en sus siglas en inglés) ha confirmado que el hinojo puede ayudar a
manejar los sofocos, el insomnio, la sequedad vaginal o la ansiedad, propios de
la menopausia, todo ello sin provocar efectos secundarios graves.
Estos
beneficios para la salud que detalla la revista 'Menopause'
se suman a otros ya conocidos de esta planta con sabor a anís que se utiliza
para cocinar, como el alivio de problemas digestivos o síntomas premenstruales.
El uso
de terapias naturales para el manejo de los síntomas de la menopausia ha
aumentado en los últimos años, ya que muchas mujeres intentan evitar el uso de
terapia hormonal sustitutiva, a pesar de que se ha demostrado que es la forma
más eficaz de combatirlos.
El
hinojo contiene aceites esenciales con propiedades fitoestrógenas,
gracias a unos productos químicos parecidos a los estrógenos que se han
utilizado para tratar de forma eficaz una gran variedad de síntomas.
En este
trabajo, realizado en Irán, participaron 79 mujeres de 45 a 60 años que durante
ocho semanas tomaron dos veces al día unas cápsulas con 100 miligramos de
hinojo. Las posibles mejoras de este consumo se evaluaron a las cuatro, ocho y
diez semanas, y encontraron una diferencia "estadísticamente
significativa" en comparación con placebo.
Al
finalizar el periodo de estudio, se concluyó que el hinojo era un tratamiento
seguro y eficaz para reducir los síntomas de la menopausia sin efectos
secundarios graves.
Entre
las mejoras observadas fue una reducción de efectos adversos como sofocos,
sequedad vaginal, problemas de sueño, malestar articular y muscular,
agotamiento, irritabilidad, ansiedad y depresión.
"Todavía
se necesita un estudio mayor, más largo y aleatorizado
para determinar sus beneficios a largo plazo y el perfil de efectos
secundarios", ha reconocido el director ejecutivo de NAMS, Joann Pinkerton.